Digest del · 1 de octubre de 2026
La Boston Athletic Association anunció el 1 de octubre que Rosina Machu se ha incorporado al B.A.A. High Performance Team. Machu fue cinco veces All-American de la NCAA en Gonzaga University.
En laboratorio, 19 participantes corrieron hasta agotamiento en cinta en tres condiciones contrabalanceadas: sin sonido, metrónomo a su cadencia y música motivacional sincronizada. El tiempo hasta agotamiento fue significativamente mayor con estímulos acústicos que sin ellos, pero igual entre ambos. La música redujo levemente el esfuerzo percibido y la frecuencia cardíaca casi máxima.
Solo 11 triatletas de élite participaron en este experimento de laboratorio con medidas repetidas. El tiempo al agotamiento fue 18,1 y 19,7 por ciento mayor con música motivacional y neutra que sin música. Ánimo y sentimientos fueron más positivos con música motivacional; la economía de carrera fue mejor con ambas.
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1 de octubre de 2026
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